Ngantuk Saat Siang Hari ?, Ini Cara Mengatasinya

Istimewa

Serang, Liputanbanten.co.id – Saat siang kita sering mengantuk. Entah karena kelelahan, begadang atau bisa juga karena yang lain. Tapi memang tidak jarang kita mengantuk di siang bolong saat bekerja, kuliah atau sekolah.

Buat kalian yang mengantuk di siang hari, tidak perlu bingung lagi. Karena di sini ada cara jitu mengatasi rasa kantuk yang menerpa di siang hari.

Pertama, Jangan duduk bersandar: Cobalah untuk tidak duduk bersandar pada sandaran kursi. Secara perlahan, rasa kantuk akan perlahan menghilang dan kalian akan fit kembali.

Kedua, Mengunyah permen: Cara yang satu ini, memungkinkan rasa kantuk kalian akan hilang. Karena saat mengantuk, lalu kita makan permen, terutama permen yang dimakan berasa asam, maka mata kita langsung melek dan tidak akan mengantuk.

Ketiga, Minum air putih: Minum air putih dapat meningkatkan konsentrasi. Jadi saat mengantuk sebaiknya kalian meminum air putih.

Empat, Cuci muka: Cara satu ini, bisa membuat kalian segar kembali. Setelah kalian mencuci muka, rasa kantuk akan seketika hilang. Lima, Mencoba pergi sejenak dari tempat aktivitas. (Lb/Net)

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here